Лечение артериальной гипертонии

Лечение артериальной гипертонии

ТЕРАПИЯ АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТЕНЗИИ*

1 Независимо от степени АГ важным компонентом лечения является изменение образа жизни.

Пациентам с АГ рекомендуются следующее:

• Ограничение потребления соли до 5 г в сутки;
• Ограничение потребления алкоголя до 14 единиц в неделю для мужчин, до 7 единиц в неделю для женщин (1 единица – 125 мл вина или 250 мл пива);
• Следует избегать обильного употребления алкоголя;
• Увеличение потребления овощей, свежих фруктов, рыбы, орехов, ненасыщенных жирных кислот (особенно оливкового масла); потребление молочных продуктов с низким содержанием жира; низкое потребление красного мяса;
• Контроль массы тела, избегать ожирения (индекс массы тела (ИМТ) >30 кг/м2 или окружность талии более 102 см у мужчин и более 88 см у женщин), поддерживать здоровый ИМТ (20-25 кг/м2) и окружность талии (менее 94 см у мужчин и менее 80 см у женщин) для снижения АД и сердечно-сосудистого риска;
• Регулярные аэробные физические нагрузки (не менее 30 минут умеренной динамической физической активности в течение 5–7 дней в неделю);
• Отказ от курения, меры поддержки и помощи, направление пациентов в программы отказа от курения.

2 Целевые показатели АД

В качестве первичной цели обозначают достижение целевого уровня АД менее 140/90 мм рт.ст. у всех пациентов. При условии хорошей переносимости терапии рекомендуется снижать АД до 130/80 мм рт.ст. или ниже у большинства пациентов. В качестве...