Балом правят сутки

Хорошо памятно предложение Президента страны Д.А. Медведева упорядочить часовые пояса в стране, прозвучавшее в его Обращении к Федеральному собранию. Буквально на следующий день группа депутатов Государственной думы уже объявила о своей готовности предложить проект решения данной проблемы. Вместо комментария по поводу такой поспешности предоставим слово заслуженному деятелю науки РФ профессору ММА им. И.М. Сеченова Семену Исааковичу РАПОПОРТУ. Он руководит лабораторией «Хрономедицина и новые технологии в клинике внутренних болезней» НИЦ ММА им. И.М. Сеченова, руководит проблемной комиссией РАМН «Хронобиология и хрономедицина» и долгие годы посвятил изучению закономерностей биоритмов человека.

Хорошо памятно предложение Президента страны Д.А. Медведева упорядочить часовые пояса в стране, прозвучавшее в его Обращении к Федеральному собранию. Буквально на следующий день группа депутатов Государственной думы уже объявила о своей готовности предложить проект решения данной проблемы. Вместо комментария по поводу такой поспешности предоставим слово заслуженному деятелю науки РФ профессору ММА им. И.М. Сеченова Семену Исааковичу РАПОПОРТУ. Он руководит лабораторией «Хрономедицина и новые технологии в клинике внутренних болезней» НИЦ ММА им. И.М. Сеченова, руководит проблемной комиссией РАМН «Хронобиология и хрономедицина» и долгие годы посвятил изучению закономерностей биоритмов человека.

— Думаю, врачебной аудитории нет необходимости объяснять, что такое биоритмы. Скажу только, что существует целая их иерархия, влия ющая на жизнеспособность организма. Это и циркадианный (околосуточный) ритм, и ритм сезонный, и ритм часовых поясов. Их можно сравнить с часовым механизмом. Когда все его колесики синхронно взаимодействуют, часы работают без сбоев. Но в жизни между разными биоритмами нередко случается разнобой и человек, как и любой живой организм, от этого немало страдает.

— А какой тип биоритма все же главенствует в данном процессе?

— Человек главным образом живет по циркадианному околосуточному ритму, в основе которого смена дня и ночи. К нему организм приспосабливался тысячелетиями. Издревле на Руси вставали с первым криком петуха и готовились отходить ко сну с наступлением темноты. К этому генетически складывавшемуся постоянству подстраивался весь образ жизни человека. И малейшие изменения в привычном ритме сказываются на здоровье людей: обостряются имеющиеся болезни, могут возникать новые. Даже изменения циркадианного ритма на час уже дают о себе знать.

— Значит, насколько я поняла, вы противник перевода часов два раза в год на так называемое летнее и зимнее время?

— Представьте, да! Годами изучая влияние биоритмов на жизнеспособность человека, я убедился, что даже незначительная времен...