Медицинский Вестник №32 (537) / 2010
Как получить максимальную пользу от приема витаминно-минерального комплекса?
Сегодня в аптеках представлен широкий ассортимент витаминных препаратов. О том, как правильно выбрать витаминно-минеральный комплекс, рассказывает Е.В. ШИХ, профессор кафедры клинической фармакологии и пропедевтики внутренних болезней Первого МГМУ им. И.М. Сеченова.
— Евгения Валерьевна, на что должен ориентироваться при рекомендации пациенту оптимального для него витаминно-минерального комплекса практикующий врач, провизор?
— Витаминно-минеральные комплексы (ВМК) разделяются в зависимости от цели приема и показаний. Есть витаминно-минеральные комплексы, предназначенные для лечения заболеваний (они содержат лечебные дозы) и есть витаминно-минеральные комплексы, предназначенные для профилактики — они содержат компоненты в профилактических (физиологических) дозах, равных пищевой суточной потребности.
Сейчас мы говорим о тех ВМК, которые предназначены для профилактического приема. При выборе важно учесть состав и отдать предпочтение такому ВМК, который содержит максимальный набор витаминов и микроэлементов. Еще одно условие — ВМК должен содержать дозы микронутриентов на уровне пищевой суточной потребности.
Важное значение при выборе имеют и физиологические особенности организма: существуют ВМК для беременных, которые выпускаются с учетом потребностей данной категории женщин, ВМК для людей определенного возраста. Возраст пациента, для которого предназначен ВМК, — еще один нюанс, на который надо обратить внимание. Рекомендованные дозы нужно строго соблюдать. Если вы считаете, что будете принимать большие дозы и таким образом создадите в своем теле запас витаминов, то заблуждаетесь. Водорастворимые витамины в организме не накапливаются, даже если принимать их в большом количестве. Избыток витаминов будет выводиться с мочой. А передозировки жирорастворимых витаминов опасны. Они сопровождаются выраженными клиническими симптомами.
Сегодня выпускаются линейки препаратов, компоненты в которых подобраны по определенной направленности действия: например, для профилактики сахарного диабета у пациентов, имеющих предрасположенность к нему, или ...
