Старички из Ювяскюля

Ювяскюля — маленький городок в центре Финляндии. Гуляя по его окрестностям, можно подумать, что здесь не происходит ничего особенного. Однако именно в этом ничем не примечательном месте живут не только одни из самых здоровых, но и самые “изученные” пожилые люди в Европе.

Ювяскюля — маленький городок в центре Финляндии. Гуляя по его окрестностям, можно подумать, что здесь не происходит ничего особенного. Однако именно в этом ничем не примечательном месте живут не только одни из самых здоровых, но и самые “изученные” пожилые люди в Европе.

Пожилые жители Ювяскюля к тому же еще и самые спортивные в своей возрастной группе: многих из них можно в любое время найти в спортивном зале. Вот джентльмен в возрасте около 80 лет ползет на четвереньках через пластиковый туннель и затем скатывается по небольшому склону на маты. А вот пожилая леди резво прыгает со скамейки, ловко спружинивая при приземлении.

По словам доктора Эррки Терво, наблюдающего за занятиями, упражнения с прыжками необходимы для тренировки вестибулярного аппарата, что очень важно для уменьшения количества падений, которым так подвержены пожилые люди, и к тому же укрепляют костно-мышечный аппарат.

Г-н Терво преподает физическое воспитание в университете города. “Мы проводим исследование физических возможностей пожилых людей уже более 30 лет. Именно по результатам этих исследований и создан данный спортивный зал для людей преклонного возраста, чтобы они могли укреплять здесь свои мышцы и суставы”, – говорит он. Исследования, проводимые в городском университете, наглядно демонстрируют, что физически развитые бабушки и дедушки живут дольше, а регулярные упражнения в 40—50 лет напрямую влияют на состояние здоровья и в более старшем возрасте.

Директор департамента геронтологии...