Терапия №3 (приложение) / 2024
ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ НА ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ И КАЧЕСТВО СНА СТУДЕНТОВ МЕДИЦИНСКОГО ВУЗА
ФГБОУ ВО «Тульский государственный университет», Медицинский институт г. Тула, Российская Федерация
Актуальность. Студенты медицинских вузов из-за высокой учебной нагрузки могут испытывать дополнительное психоэмоциональное напряжение и проблемы со сном. Двигательная активность является доступным способ профилактики неинфекционных заболеваний.
Цель. Изучение влияние занятий любительскими видами спорта на функциональное состояние и качество сна молодых людей.
Материалы и методы. Осенью 2023 года 115 студентов (75 девушек и 40 юношей) медицинского института ТулГУ во время занятий по медицинской реабилитации заполняли карту функционального состояния. Для оценки качества сна использовался Питтсбургский опросник индекса качества сна (PSQI; Buysse D.J., Reynolds C.F., Monk T.H. et al., 1989). Для оценки дневной сонливости использовалась Эпвортская шкала сонливости (ESC; Johns M.W., 1991). Статистическая обработка выполнялась с использованием MS Excel 16.0.
Достоверность различий между группами оценивали по t-критерию Стьюдента при p <0,05.
Данные представлялись как M±m.
Результаты. В зависимости от уровня физической активности среди молодых людей были выделены группы: с умеренной (2-3 тренировки в неделю) и низкой (только ходьба пешком) физической активностью. У девушек распределение по группам составило 47 и 53%, у юношей 45 и 55%.
Средняя сумма баллов шкалы тревожности была выше среди незанимающихся девушек по сравнению с активными девушками (4,1±0,4 и 2,6±0,4б при p=0,01), также у малоподвижных девушек была ниже длина индивидуального...
