Врачебные эссе

…Большинству взрослых свой­ственно чувство тяжести бытия, непомерности свалившихся на них забот и проблем, которые надо решать немедленно и все сразу. Отсюда повседневная усталость от засилия будничных неурядиц. Однако не следует раздражение переносить на ближнего и дальнего. В любом человеке нужно видеть и уважать просто человека, а не представителя той или иной нации, расы, профессии, имущественного слоя. Нормой цивилизованного общения является обезоруживающая улыбка, когда незнакомые люди случайно встречаются взглядом на улице, в автобусе или трамвае, а не хмурый, насупленный взгляд. Люди улыбаются друг другу совсем не потому, что им легко жить на свете. Просто обмен улыбками — та великая сила, которая помогает выжить в этом враждебном, деперсонализированном мире.

…Большинству взрослых свой­ственно чувство тяжести бытия, непомерности свалившихся на них забот и проблем, которые надо решать немедленно и все сразу. Отсюда повседневная усталость от засилия будничных неурядиц. Однако не следует раздражение переносить на ближнего и дальнего. В любом человеке нужно видеть и уважать просто человека, а не представителя той или иной нации, расы, профессии, имущественного слоя. Нормой цивилизованного общения является обезоруживающая улыбка, когда незнакомые люди случайно встречаются взглядом на улице, в автобусе или трамвае, а не хмурый, насупленный взгляд. Люди улыбаются друг другу совсем не потому, что им легко жить на свете. Просто обмен улыбками — та великая сила, которая помогает выжить в этом враждебном, деперсонализированном мире.

Несколько правил для взрослого человека — их знание и умение использовать в повседневности снимут ненужную дистресс-нагрузку:

— жить трудно не только тебе;

— больно не только тебе;

— чувство собственного достоинства выражается сдержанными эмоциями, трагедия — высокий жанр, и поводов для нее немного;

— способу поведения человека среди людей учат семья, школа и сама жизнь.

Скрытая депрессия

Соматические маски депрессии известны давно. Поэту XIX века Аполлону Григорьеву принадлежат такие слова (стихотворение «Цыганская венгерка»): «Если в сердце ноет рана//Если взор тоска туманит//Запою я песнь цыгана//Она сердце не обманет».

О чем здесь идет речь?...