Дефицит магния у студенческой молодежи Республики Башкортостан: распространенность, влияние на репродуктивное здоровье и эффективность коррекции

Актуальность. Магний является кофактором более 600 ферментативных реакций и играет ключевую роль в поддержании репродуктивного здоровья женщин. Дефицит магния ассоциирован с дисменореей, предменструальным синдромом (ПМС), нарушениями менструального цикла, а в перспективе – с осложнениями беременности (преэклампсия, преждевременные роды, задержка роста плода). Несмотря на клиническую значимость, исследования распространенности дефицита магния среди молодежи Республики Башкортостан отсутствуют. Учитывая, что преконцепционная подготовка является ключевым периодом для профилактики репродуктивных потерь, своевременное выявление и коррекция дефицита магния у девушек раннего репродуктивного возраста приобретают важное значение.
Цель. Оценить распространенность дефицита магния среди студенческой молодежи Республики Башкортостан, проанализировать его связь с характером питания и показателями репродуктивного здоровья у девушек (регулярность менструального цикла, выраженность дисменореи и предменструального синдрома), а также представить динамику лабораторных и клинических показателей на фоне трехмесячной терапии цитратом магния у пациенток с верифицированным дефицитом магния.
Материалы и методы. Обследованы 606 студентов (480 девушек, 126 юношей) в возрасте 15–19 лет. Определяли уровень магния в сыворотке крови (референсные значения 0,77–1,03 ммоль/л). Оценивали регулярность менструального цикла, интенсивность дисменореи по визуальной аналоговой шкале (ВАШ, 0–10 баллов) и выраженность ПМС по суммарному баллу (10 симптомов, 0–30 баллов). 135 девушкам с гипомагниемией (<0,77 ммоль/л) назначали цитрат магния (Solgar) в дозе 400 мг элементарного магния в сутки per os в течение 3 месяцев.
Результаты. Дефицит магния (<0,77 ммоль/л) выявлен у 240/480 (50,0%) девушек и 55/126 (43,7%) юношей в возрасте 15–19 лет. Частота дефицита не различалась между возрастными подгруппами 15–17 и 18–19 лет. Медиана уровня магния у девушек с дефицитом была значимо ниже, чем у юношей: 0,64 [0,50; 0,71] против 0,70 [0,58; 0,75] ммоль/л. Наибольшая частота дефицита магния ассоциирована с регулярным употреблением фастфуда (35,9%) и низким потреблением овощей и фруктов (27,6%).
На фоне трехмесячной терапии цитратом магния (400 мг/сут) у 135 девушек с гипомагниемией нормализация уровня магния достигнута у 129 (95,5%); медиана уровня магния повысилась с 0,65 [0,52; 0,70] до 0,85 [0,78; 0,93] ммоль/л. Интенсивность дисменореи по ВАШ снизилась с 7 [5; 8] до 3 [2; 5] баллов. Суммарный балл симптомов ПМС уменьшился с 18 [15; 22] до 8 [5; 12]. Доля девушек с регулярным менструальным циклом увеличилась с 68,8% (93/135) до 95,5% (129/135).
Заключение. Дефицит магния широко распространен среди студенческой молодежи Республики Башкортостан, ассоциирован с нарушениями менструального цикла, дисменореей и ПМС. Трехмесячная терапия цитратом магния (400 мг/сут) эффективно корригирует дефицит и улучшает клинические показатели репродуктивного здоровья у девушек 15–19 лет, что обосновывает целесообразность скрининга магниевого статуса в рамках преконцепционной подготовки.

Вклад авторов. Мингареева К.Н., Ящук А.Г., Ящук К.Н. – концепция и дизайн исследования, сбор и обработка материала, написание текста, редактирование.
Конфликт интересов. Авторы заявляют об отсутствии конфликта интересов.
Финансирование. Работа выполнена без спонсорской поддержки.
Одобрение Этического комитета. Исследование выполнено в соответствии с Хельсинкской декларацией и одобрено локальным этическим комитетом ФГБОУ ВО «Башкирский государственный медицинский университет» Минздрава России (протокол № 1 от 21.01.2026). 
Генеративный искусственный интеллект. При подготовке данной рукописи авторы использовали инструмент искусственного интеллекта для следующих целей: редактирование и улучшение стиля текста с целью повышения ясности изложения; помощь в структурировании отдельных фрагментов рукописи; помощь в форматировании списка литературы.
Согласие пациентов на публикацию. Пациенты подписали информированное согласие на публикацию своих данных.
Обмен исследовательскими данными. Данные, подтверждающие выводы этого исследования, доступны по запросу у автора, ответственного за переписку, после одобрения ведущим исследователем.
Для цитирования: Мингареева К.Н., Ящук А.Г., Ящук К.Н. Дефицит магния у 
студенческой молодежи Республики Башкортостан: распространенность, 
влияние на репродуктивное здоровье и эффективность коррекции.
Акушерство и гинекология. 2026; 6: 210-216
https://dx.doi.org/10.18565/aig.2026.147

Магний (Mg²⁺) – кофактор более 600 ферментативных реакций. Он играет фундаментальную роль в поддержании здоровья человека, включая формирование репродуктивного потенциала [1]. Несмотря на общепризнанную важность, статус магния часто не определяется в рутинной клинической практике, что позволяет называть его «забытым катионом» [1, 2]. Субклинический дефицит магния, обусловленный недостаточным потреблением или повышенными потерями, является широко распространенной, но часто недиагностируемой проблемой [2, 3].

Дефицит магния представляет особую угрозу для репродуктивного здоровья женщин. Доказано, что Mg²⁺ выступает физиологическим антагонистом кальция, оказывая миотропное спазмолитическое действие на миометрий. Это определяет его ключевую роль в патогенезе дисменореи: снижение уровня магния ассоциировано с повышенной сократительной активностью матки и усилением менструальной боли [4, 5]. Кроме того, магний является важным модулятором нейротрансмиссии и функции NMDA-рецепторов в центральной нервной системе. Его недостаток может усугублять нейровегетативные и психоэмоциональные симптомы предменструального синдрома (ПМС), такие как раздражительность, тревожность и лабильность настроения [6, 7].

Исследования демонстрируют прямую связь между гипомагниемией и нарушениями менструального цикла. Так, работы отечественных авторов указывают на корреляцию низкого уровня магния с нерегулярностью цикла и его установлением [8]. Системный дефицит этого микроэлемента может нарушать гормональный баланс и чувствительность тканей-мишеней, оказывая негативное влияние на овариальную функцию [9].

В период беременности потребность в магнии значительно возрастает в связи с потребностями развивающегося плода, увеличением объема крови и ростом матки [10, 11]. Дефицит магния у беременных ассоциирован с повышенными рисками гестационного диабета, преэклампсии, преждевременных родов и задержки роста плода [10, 12, 13]. Плацента, характеризующаяся высокой метаболической активностью и концентрацией митохондрий, накапливает магний, который критически важен для синтеза АТФ и транспорта питательных веществ [11, 14]. Учитывая, что прегравидарная подготовка является ключевым периодом для профилактики осложнений беременности, скрининг и коррекция дефицита магния у женщин репродуктивного возраста приобретают первостепенное значение [15].

Регулярный мониторинг уровня магния имеет критическое значение у лиц с риском хронической гипомагниемии, но особенно желателен у женщин репродуктивного возраста в процессе предгравидарной подготовки. Своевременное выявление дефицита магния и правильная нутриентная поддержка позволят предотвратить возникновение заболеваний, имеющих серьезные социальные последствия, и в конечном итоге улучшить их исход, сохраняя значительные ресурсы для всего общества [14].

Несмотря на растущую доказательную базу, эпидемиологические исследования распространенности дефицита магния среди молодых женщин Республики Башкортостан отсутствуют, а данные о его влиянии на гинекологическую заболеваемость (регулярность цикла, дисменорею, ПМС) единичны и противоречивы.

Цель настоящего исследования: оценить распространенность дефицита магния среди студенческой молодежи Республики Башкортостан, проанализировать его связь с характером питания и показателями репродуктивного здоровья у девушек (регулярность менструального цикла, выраженность дисменореи и предменструального синдрома), а также представить динамику лабораторных и клинических показателей на фоне трехмесячной терапии цитратом магния у пациенток с верифицированным дефицитом магния.

Материалы и методы

В исследование включены 606 студентов (480 девушек, 126 юношей) в возрасте 15–19 лет (средний возраст – 17,45±1,65 года), обучающихся в образовательных организациях Республики Башкортостан. Все участники были разделены на две возрастные подгруппы: 15–17 и 18–19 лет. Критерии включения: возраст 15–19 лет; подписанное информированное согласие (для лиц младше 18 лет – также согласие родителей или законных представителей). Критерии исключения: хронические воспалительные заболевания; онкологические заболевания; беременность, лактация по данным анамнеза; прием магнийсодержащих препаратов или поливитаминных комплексов с магнием в течение 3 месяцев до включения в исследование; отказ пациента от участия; участие в любых клинических исследованиях в течение 3 месяцев до начала настоящего исследования; умственная неполноценность или иные нарушения здоровья, препятствующие завершению исследования; языковой барьер, затрудняющий взаимодействие врача-исследователя с участником.

Включение юношей в исследование обусловлено необходимостью оценить половые различия в распространенности и выраженности дефицита магния в молодой поп...

Мингареева К.Н., Ящук А.Г., Ящук К.Н.