Терапия №2 (приложение) / 2025
УДОВЛЕТВОРЁННОСТЬ СНОМ И ЕГО ЗАВИСИМОСТЬ ОТ РЕГУЛЯРНОСТИ РИТМА КИШЕЧНИКА
ФГБОУ ВО «ПИМУ» Минздрава России, Нижний Новгород, РФ
Актуальность. Согласно данным исследований с участием кардиологов, сомнологов и эндокринологов известно, что депривация сна негативно влияет на качество жизни.
Цель. Сравнение удовлетворенности качеством сна у лиц с регулярным и нерегулярным циркадианным ритмом кишечника.
Материал и методы. Скрининг регулярности циркадных ритмов кишечника проводили по валидизированному тесту «Циркадианный ритм мозга и кишечника». Тест позволяет определить частоту и фазу циркадианного ритма кишечника, и цикл сон-бодрствование.
Протестировано 42 (сорок два) студента-стоматолога в возрасте от 21 до 38 лет (37 женщин и 5 мужчин). Регулярный ритм кишечника при частоте его ритма не ниже 7 раз в неделю считали эуэнтерией, а нерегулярный ритм кишечника (1-6 раз в неделю) – свидетельствовал о наличии синдрома констипации у обследованных студентов. Удовлетворённые своим сном студенты засыпали без задержки фазы сна (до 24:00 ч). неудовлетворённые своим сном студенты засыпали после 24:00 (в 1-3 часа ночи).
Результаты. Установлено, что из 42 добровольно обследованных студентов-стоматологов регулярный (ежедневный) ритм кишечника при частоте эвакуаторной функции кишечника не ниже 7 раз в неделю был выявлен у 18 студентов (15 женщин и 3 мужчин). Нерегулярный ритм кишечника при частоте дефекации от 1 до 6 раз в неделю был обнаружен у 24 студентов (22 женщины и 2 мужчин). Следовательно, нарушение циркадианного ритма кишечника встречалось (у 57% студентов) в 1,3 раза чаще, чем регулярный...
