Московский дерматолог №2 (26) / 2019
Защита кожи в летний период
В преддверии лета особенно актуален вопрос о защите кожи от вредного воздействия солнечного излучения, особенно для людей, которые покидают мегаполисы и отправляются в жаркие страны. Что же необходимо знать в первую очередь о солнечном излучении, возможных осложнениях и как мы можем обезопасить нашу кожу?
Какие виды солнечного излучения опасны для кожи?
Солнечное излучение, которое попадает на нашу кожу, делится на 3 спектра: инфракрасное излучение, видимый свет и ультрафиолет. С точки зрения воздействия на кожу нам интересны ультрафиолетовые лучи (UV), которые, в свою очередь, делятся на UVC, UVВ и UVA, в зависимости от длины волны.
Самый короткий спектр лучей у UVC (100–280 нм). Они обладают наиболее сильным повреждающим действием на организм, но в связи с тем, что лучи адсорбируются озоновым слоем, они не достигают Земли, и их повреждающее действие не реализуется.
Средний спектр излучения у UVB (280–320 нм), которые тоже частично поглощаются озоновым слоем, но остатки достигают поверхности Земли. Активнее всего эти лучи в период с весны до осени, с 10 до 16 часов.
Воздействуют на поверхность кожи, проникают через роговой слой и достигают шиповатого слоя эпидермиса, но не проникают в дерму. Именно эти лучи в небольших дозах вызывают загар, а в больших – солнечный ожог, а также участвуют в фотостарении, могут вызывать рак кожи и повреждения глаз.
Самый длинный спектр у UVA (320–400 нм). Эти лучи совсем не поглощаются озоновым слоем и достигают поверхности Земли. Одинаково активны в течение всего года, в любое время дня. Могут проникать через стекло и легкую одежду. Количество UVA-лучей во много раз превышает количество UVB-лучей (95:5). Это самые коварные лучи. Они проникают в эпидермис и глубоко в дерму, повреждая ДНК клеток. Меняют их структуру, увеличивают уровень генетических мутаций и могут вызывать рак кожи. Также ответственны за загар и вызывают солнечные ожоги.
Как солнечное излучение вредит нашей коже?
Ультрафиолетовый спектр солнечного излучения обуславливает преждевременное фотостарение. В коже, непосредственно подверженной действию солнечного излучения, раньше, чем в других органах, обнаруживаются регрессивные изменения. За фотостарение кожи почти полностью ответственны лучи спектра UVB. На участ...
