Защита кожи в летний период

22.07.2019
11

В преддверии лета особенно актуален вопрос о защите кожи от вредного воздействия солнечного излучения, особенно для людей, которые покидают мегаполисы и отправляются в жаркие страны. Что же необходимо знать в первую очередь о солнечном излучении, возможных осложнениях и как мы можем обезопасить нашу кожу?

Какие виды солнечного излучения опасны для кожи?

Солнечное излучение, которое попадает на нашу кожу, делится на 3 спектра: инфракрасное излучение, видимый свет и ультрафиолет. С точки зрения воздействия на кожу нам интересны ультрафиолетовые лучи (UV), которые, в свою очередь, делятся на UVC, UVВ и UVA, в зависимости от длины волны.

Самый короткий спектр лучей у UVC (100–280 нм). Они обладают наиболее сильным повреждающим действием на организм, но в связи с тем, что лучи адсорбируются озоновым слоем, они не достигают Земли, и их повреждающее действие не реализуется.

Средний спектр излучения у UVB (280–320 нм), которые тоже частично поглощаются озоновым слоем, но остатки достигают поверхности Земли. Активнее всего эти лучи в период с весны до осени, с 10 до 16 часов.

Воздействуют на поверхность кожи, проникают через роговой слой и достигают шиповатого слоя эпидермиса, но не проникают в дерму. Именно эти лучи в небольших дозах вызывают загар, а в больших – солнечный ожог, а также участвуют в фотостарении, могут вызывать рак кожи и повреждения глаз.

Самый длинный спектр у UVA (320–400 нм). Эти лучи совсем не поглощаются озоновым слоем и достигают поверхности Земли. Одинаково активны в течение всего года, в любое время дня. Могут проникать через стекло и легкую одежду. Количество UVA-лучей во много раз превышает количество UVB-лучей (95:5). Это самые коварные лучи. Они проникают в эпидермис и глубоко в дерму, повреждая ДНК клеток. Меняют их структуру, увеличивают уровень генетических мутаций и могут вызывать рак кожи. Также ответственны за загар и вызывают солнечные ожоги.

Как солнечное излучение вредит нашей коже?

Ультрафиолетовый спектр солнечного излучения обуславливает преждевременное фотостарение. В коже, непосредственно подверженной действию солнечного излучения, раньше, чем в других органах, обнаруживаются регрессивные изменения. За фотостарение кожи почти полностью ответственны лучи спектра UVB. На участках кожи, подверженных солнечному облучению, на 40% больше хаотично переплетенных и набухших волокон эластина и на 20% меньше коллагена. В молекулах коллагена под воздействием ультрафиолета образуются сшивки, что ведет к снижению упругости кожи с образованием морщин. Кожа становится сухой и легко ранимой. За счет атрофии эпидермиса просвечивают капилляры и грубеет кожный рисунок. Наблюдаются очаги локальной гиперпигментации, эти изменения наблюдаются только на экспонированных участках и отсутствуют на постоянно защищенной коже.

Самое грозное осложнение UV-излучения – риск онкологических кожных заболеваний. В этом процессе пальма первенства передается лучам UVA-спектра, однако комбинация UVA- и UVB-лучей обладает синергическим действием и усиливает канцерогенез. Точкой приложения для ультрафиолетовых лучей служит молекула ДНК, в результате чего происходит ее мутация с дальнейшей индукцией белка p53, что провоцирует бесконтрольный процесс деления клеток. Солнечный свет ультрафиолетового спектра провоцирует риск таких заболеваний, как меланома, плоскоклеточный, базальноклеточный рак и др., обострение кожных дерматозов, не говоря уже о том, что избыточное облучение кожи ведет к ожогам.

Какие существуют фильтры от UV-излучения?

Чтобы оградить кожу от неприятностей, производители косметики используют солнцезащитные фильтры. Они делятся на физические, химические и натуральные.

Физические фильтры

Отражают солнечные лучи. Распределяются по поверхности кожи, образуя плотную, непроницаемую пленку. В составе такие вещества имеют оксид цинка (zinc oxide) или диоксид титана (titanium dioxide). Они защищают как от UVB-, так и от UVA-лучей. Не впитываются кожей и не вступают в реакции с ней. Эффективны даже при низких концентрациях, нетоксичны, фотостабильны (не разлагаются на свету) и имеют низкую себестоимость. Начинают действовать сразу же после нанесения на кожу. Из минусов: при больших концентрациях создают на коже эффект белил, плотные, непрозрачные, могут сушить, неводостойкие, плохо сочетаются со многими компонентами косметических формул, являются комедоногенными.

Химические фильтры

Механизм работы химических фильтров – это, по сути, химическая реакция на коже. Они вступают в контакт с излучением, поглощают его и выделяют тепло. Примеры химических фильтров (что искать на этикетке): авобензон (avobenzone), мексорил (Mexoryl SX и XL), тиносорб (Tinosorb S и M), октокрилен (octocrylene), падимат О (padimate O), циннаматы (-cinnamate), оксибензон, бензофенон-3 (oxybenzone, benzophenone-3), сулисобензон (sulisobenzone), октилсалицилат (octyl salicylate). Химические фильтры обеспечивают высокий фактор защиты, водостойки, не оставляют следов на коже, обычно жидкие, без цвета и запаха.

Натуральные фильтры

К натуральным, или природным, фильтрам относятся многие базовые масла, которые могут как отражать, так и поглощать UV-излучение. Однако полностью полагаться на натуральные фильтры в защите от солнца, конечно, не стоит, так как они создают слишком тонкую и недостаточно эффективную пленку. Рекомендуется использовать в комплексе с физическими или химическими фильтрами.

Что такое SPF, PPD, PA и IPD?

Sun Protection Factor (SPF), то есть фактор защиты от солнца. Это показатель, который определяет способность косметического средства защитить кожу от ожога. Значение SPF показывает, какой процент UV-лучей будет заблокирован. Определяется в цифрах от 2 до 100. Чем выше показатель SPF, тем больше лучей будет отражено (поглощено) и тем выше будет уровень защиты средства от солнечного ожога. Однако существует распространенное заблуждение относительно того, что, к примеру, SPF 30 дает в 2 раза больше защиты, чем SPF 15, а SPF 60 – в 2 раза больше защиты, чем SPF 30. Это не так. Разница между SPF 15 и 100 — всего 6%.

Давайте посмотрим, какой процент солнечных лучей отражает конкретный SPF:

SPF 2 – 50%; SPF 6 – 83%; SPF 10 – 90%; SPF 15 – 93%; SPF 20 – 95%; SPF 25 – 96%; SPF 30 – 97%; SPF 45 – 97%; SPF 50 – 98%; SPF 60 – 98%; SPF 100 – 99%.

Persistent Pigment Darkening (PPD) – самый используемый индекс для оценки защиты от UVA-лучей, чем выше индекс – тем лучше защита. Рекомендованный диапазон от 8 до 42.

Protection Grade of UVA (PA) – степень защиты от UVA. Обозначается знаком + от 1 до 4.

Соотношение PA и PPDтиндексов: PA+ = PPD 2–4, PA++ = PPD 4–8, PA+++ = PPD 8–16, PA++++ = PPD 16 и выше.

Immediate Pigment Darkening (IPD). Максимальный индекс – 90. Он означает, что кожа на 90% защищена от воздействия UVA-лучей.

Если обозначений ни PPD, ни PA, ни IPD на баночке не находится, ищите надпись UVA в кружке без цифр. Она означает защиту от UVA-лучей, но без конкретики. Также UVA в кружке означает, что соотношение фильтров UVA к UVB равно 1:3.

Какие косметологические процедуры не рекомендуется выполнять в летний период?

Существуют косметологические процедуры, от которых стоит отказать на время активного солнца. В первую очередь к ним относятся фотоомоложение, лазерные процедуры, IPL, пилинги. Восстановление кожи после данных процедур происходит в среднем от трех недель до 1 месяца, поэтому высок риск появления пигментации в поствоспалительном периоде, повышается риск получения ожогов, фотостарения кожи, провоцируется канцерогенез. Срок строгого ограничения инсоляции после инъекционных процедур в среднем составляет около 2 недель. В летний период показаны процедуры биоревитализации и мезотерапии, в состав которых входят гиалуроновая кислота, витамины, аминокислоты, антиоксиданты, способствующие восстановлению кожи после негативного воздействия солнечного излучения, препятствующие фотостарению в летний период, устранению и профилактике пигментации. Инъекции начинают проводить за 4 или 2 недели до периода инсоляции (профилактика) и/или сразу после, в среднем курс составляет от 4 до 6 процедур.

Нет комментариев

Комментариев: 0

Вы не можете оставлять комментарии
Пожалуйста, авторизуйтесь